Podgrzej wodę w dużym garnku do 80C i włóż do niej szynkowar. Zaparzaj w tej temperaturze przez 2 godziny. Po dwóch godzinach wyciągnij szynkowar z wody i odstaw do wystygnięcia. Po wystygnięciu wyjmij szynkę drobiową z szynkowaru i ciesz się pyszną domową szyneczką drobiową.

100g kaszy gryczanej 125g piersi z kurczak 150g warzyw (gotowanych na parze) Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2010 10:02:20 PM Liczba szacunów: 0 wtam to moj dzisiejszy obiad 200g piersi z kuraka grilowanej 200g brokuł gotowanych na parze 400ml zielonej herbaty 49g-bialko 16g- tluszcz 4g-ww calosc 355cal smaczne i zdrowe pozdrawiam Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2010 5:44:44 PM Liczba szacunów: 0 Rbrt94/Masa - zdj str 1 Post Trening dla początkujących PONIEDZIAŁEK DNT Posiłki: Serek wiejski, 4 kromki chleba razowego Serek wiejski, 4 kromki chleba razowego Ryba na parze, ryz, salatka 250g piersi z kurczaka, ryz, warzywa z patelni 200g twarogu chudego Aktywność fizyczna: 45min wfu w szkole. Gra w koszykówkę, a więc za dużo się wczoraj nie narobiłem.. Dzisiejszy wpis [...] Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 5/29/2012 3:08:40 PM Liczba szacunów: 0 ryba_6/dziennik treningowy Post Trening dla początkujących [...] serka wiejskiego II- ostrowia 45g III- duża bułka z wędliną zakupiona w szkole :/ IV- ryba 220g gotowana na parze wraz z warzywami + niecałe 100g makaronu razowego V- 100g piersi + 70g ryby gotowanej z warzywami+ niecałe 100g makaronu razowego hmm, co do treningu to dziś szły plecki oraz brzuch mimo tego że lubie je robić to dziś jakoś mnie [...] Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 14051 Data: 1/28/2011 10:37:40 PM Liczba szacunów: 0 [...] B 7,2g/ T 1,9g/ Ww. 43,2g 60g szynki drobiowej >B 10,3g / T 1g / Ww 0,1g + Owoc B 12,9g/ T 1,7g/ Ww 34,8 g Obiad: 200g ryżu > B 13,4/ T 1,4g/ Ww 157,8 g/ 150g piersi z kurczaka> B 32,3g / T 2g / Ww 0 g/ B 45,7g/ T 3,4g / Ww 157,8g + Sałatka Surówka Kolacja Puszka Tunczyka w sosie w. > B T Ww. [...] Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2/7/2008 9:17:07 AM Liczba szacunów: 0 [...] na dostawce sprzętu w RTV & AGD - wysiłek fizyczny, ale lepsza płaca, o wiele. Jadłem dziś w Deka Smak - jedzenie na wage - 100g 2,95 pln. Wydałem 18zł za kawałek piersi z kurczaka, 4 małe kluseczki z dziurką, trochę : sałatki greckiej, warzyw na parze, jakiejś surówki ... Myślałem, że wyjdzie taniej, ale było smacznie przynajmniej. [...] Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2011 3:56:48 PM Liczba szacunów: 0 [...] wsuwam stopy pod ciężki mebel, na siłowni zwykle wybieram skośną ławeczkę. Czasem zginam nieco kolana, by odciążyć kręgosłup. Zwykle składam ręce za głowę lub krzyżuję je na piersiach. Zginam całe ciało stopniowo - od barków przez środek pleców po „dolne plecy". Wolno powracam do pozycji wyjściowej. Można ćwiczyć z talerzem od [...] Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3597 Data: 12/14/2002 9:43:16 PM Liczba szacunów: 0 [...] jogurt z platkami owsianymi 20g orzechow wloskich 4 morele suszone 1 jablko 2 sniadanie banan kawa jablko obiad 2 jajka na porze 2 pomidory 200g chleba razowego lub 200g piersi 100g ryzu brazowego salatka , warzywa lub 200g lososia na parze 300g kapusty kiszonej 100g kaszy gryczanej ( czy po ugotowaniu 100g ma wieksza objetosc?) jablko [...] Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 11055 Data: 3/18/2009 4:37:05 PM Liczba szacunów: 0 [...] dieta 60g musli z woda kawa 150g sera bialego zielona herbata 80g ryzu bialego 120g piers z kurczak 150g warzyw gotowanych na parze kawa 150g piersi z kuraka 80g ryzu 100g warzyw kawa 120g tuna z wody 15g majonezu tak to dzis wygladalo okolo 1900c ,biorac pod uwage ze dzis nie bylo treningu bialo [...] Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2010 7:31:18 PM Liczba szacunów: 0 06:30 JAJECZNICA,Płatki owsiane 50g,Jaja całe 1 SZTUKA,Bialka jaj - 3 SZTUKI 10:30 2 KANAPKI (CHLEB RAZOWY) Z JAJKIEM I SZYNKĄ Z PIERSI KURCZAKA 14:30 PIERŚ SMAŻONA BEZ TŁUSZCZU,WARZYWA NA PATELNIE (NA PARZE 150G),3 PLASTRY SERA ŻÓŁTEGO (GOUDA),RYŻ BRĄZOWY (50G),ZIELONA HERBATA 15:00-16:30 -SIŁOWNIA 16:30-17:00 -AEROBY (SKAKANKA) 17:00- 2 BANANY [...] Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 4/22/2013 6:51:33 PM Liczba szacunów: 0 Kalorycznść do oceny Post Odżywianie i Odchudzanie [...] może to i jakaś metoda na redu ;-) ) Nie lubię kurczaka - nie jem kurczaka. Jedzenie na parze mi nie smakuje - wybieram inne metody obróbki. Udka można upiec, zamiast suchej piersi zrobić gulasz z szynki czy łopatki, z wołowiny i passaty sos do spaghetti. U mnie dziś były gołąbki bez zawijania - trochę problem z policzeniem kaloryczności, bo [...] Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6197 Data: 2/5/2018 7:33:39 PM Liczba szacunów: 0 węgle na noc, węgle rano ? Post Odżywianie i Odchudzanie [...] - 200g twarogu chudego z brzoskwinią tego bym nie dawał wogóle bo jedzenie co godzine jest bez sensu szczególnie twarogu który się długo wchłania. 17:30 - 200g smażonej piersi + ogórki chilli + fasolka szparagowa na parze (ogórki robione i z działki tak samo jak fasolka) dodaj źródło węgli 20:00 powtórka z poprzedniego posiłku to samo jak [...] Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 8/8/2012 3:08:59 PM Liczba szacunów: 0 Moj dzisiejszy dzien : - po przebudzeniu bcca + 45min stepper Śniadanie 5 białek jaj + 1 cale jajko+ 3 plastry carpaccio 350g piersi 40g ryz jasminowy + łyzka oleju + ogórek 350g piersi 40g ryz jasminowy + łyzka oleju + ogórek trening siłowy: brzuch : 5 seri allachy 4 serie wznosy kolan w zwisie [...] Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 1/28/2015 11:01:04 PM Liczba szacunów: 0 Dzięki za rady. Z dietą jest i będzie problem. Wstaję po 6, dzieciaki do szkoły,potem praca... wracam około 18. W tym czasie na żadne gotowanie na parze nie ma szans, z resztą sorki ale nie wiem czy bym przełknął coś takiego a nie mam aż takiego ciśnienia żeby się zmuszać. Rano nigdy nic nie jadłem, mam tak od małego... teraz na siłę (płynną [...] Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2014 12:41:02 PM Liczba szacunów: 0 [...] Omlet z 20g płatków owsianych i 2 jajek + 10g miodu 2 śniadanie: zazwyczaj w szkole wiec jakis owoc: jabłko ok 250g, pomarancz i jakiś batonik proteinowy Obiad : 200g piersi z kurczaka ugotowanej na parze, 100-150g warzyw również na parze Podwieczorek: 30g platkow owsianych, 3 lyzki jogurtu naturalnego, 5g ksylitolu, pol jablka Kolacja: [...] Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 712 Data: 11/19/2016 7:57:01 PM Liczba szacunów: 0 redukcja...dieta Post Odżywianie i Odchudzanie [...] w dni treningowe) lub -musli z mlekiem lub kefirem+twarog(bez treningowe) -omega3 II -2 kawalki chleba razowego(niestety tylko chleb mozliwy w szkole narazie) -maslo -piersi z kurczaka ew jakas chuda wedlina lub ser bialy III to samo co II IV -najczesciej kasza gryczana( w dni treningowe wiecej) -piersi z kurczaka -oliwa z oliwek -ogorek [...] Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 11/13/2006 6:52:01 PM Liczba szacunów: 0 Dieta na masę 70kg do poprawy Post Odżywianie i Odchudzanie [...] też białko z ryżu, płatków owsianych itp. W każdym posiłku warzywa 1. 4 jaja, 120g płatków ows, 20g oliwy, 20g rodzynek B/T/W/kcal : 40, 44, 89, 917 2. 120g ryżu, 100g piersi, 20g oliwy B/T/W/kcal 30, 22, 92 688 3. 120g ryżu, 100g piersi, 20g oliwy B/T/W/kcal 30, 22, 92 688 4. 120g makaronu, 100g mintaj filet, 20g oliwy B/T/W/kcal 29, [...] Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 736 Data: 10/19/2011 10:33:03 AM Liczba szacunów: 0 [...] waga 87kg, ale głodny nie chodzę, wręcz przeciwnie. Dieta bez zmian I posilek - platki owsiane 100g + owowce +dorsz na parze 200g II posilek - 75 g kaszy gryczanej + 200 g piersi + warzywa III posilek - 100 g kaszy gryczanej + 200 g piersi + warzywa IV posilek - 3 kromki razowego chleba + maslo orzechowe + 200g serek grani light + warzywa V [...] Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2015 4:44:37 PM Liczba szacunów: 0 Dieta, pomocy! Post Odżywianie i Odchudzanie [...] półtłusty 100g 3. Mleko Łaciate 300ml 4. Łyżeczka oliwy z oliwek 5. Mała marchew Śniadanie 2, godz. 9:35 (przerwa w szkole) 1. 50g makaronu ryżowego 2. 100g mięsa z piersi kurczaka bez skóry (gotowane na parze) 3. 3 łyżeczki orzechów włoskich 4. Białko jednego jaja kurzego 5. Pół średniej papryki 6. Pół jabłka Obiad, godz. 12:30* na ten [...] Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 8/9/2010 11:11:15 PM Liczba szacunów: 0 [...] DNT 1 dzień diety redukcyjnej - 1 mikrocykl Dieta 6:30 kanapka z razowego pieczywa z pastą z awokado awokado (90g) oliwa z oliwek (8g) chleb żytni razowy (105g) mięso z piersi kurczaka bez skóry (105g) 11:00 serek ziarnisty z nerkowcami i otrębami serek twarogowy ziarnisty (tzw. wiejski) (360g) orzechy nerkowca (30g) otręby owsiane - sante [...] Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2014 1:45:07 PM Liczba szacunów: 0
Zestaw kluczy Torx 10-40 z dziurką King Tony 20407. 68,99 zł z dostawą. dostawa w poniedziałek. Black Weeks 10,90 zł. cena z 30 dni. 10, 35 zł. Dzieci uwielbiają zagadki, a „Zagadki z dziurką” są wyjątkowo ekscytujące!Zagadki z dziurką to edukacyjne książeczki z zagadkami przedstawionymi w wyjątkowy sposób: w każdej znajdziecie 38 rymowanych zagadek, a ilustrowane fragmenty odpowiedzi są widoczne przez specjalne dziurki. W książeczkach dla cztero- i pięciolatków odpowiedziom dodatkowo towarzyszą pobudzająca wyobraźnię ciekawostki i ilustracje, tematyka dostosowana do wieku oraz ułatwienia (lub utrudnienia!) w postaci dziurek pozwalają małym odkrywcom poznawać świat w pasjonujący poręcznemu formatowi książeczki świetnie sprawdzają się w podróży czy na edycja „Zagadek z dziurką dla dzieci 2+” dostępna jest z praktyczną zawieszką. Dostępna liczba sztukDostępność całkowita351 w naszym magazynie41 szt. (realizacja jeszcze dzisiaj)Dostępność w punktach Bonito Darmowa dostawa już od 299,00 zł Składasz zamówienie wybierając wcześniej Paczkomat, w którym chciałbyś je odebrać. Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki. Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Paczkomatów InPost z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego Paczkomatu. Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru telefonu i podaniu kodu, który jest w wiadomości SMS. Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z Paczkomatu masz 48 godzin. Składasz zamówienie wybierając wcześniej miejsce, w którym chciałbyś je odebrać. Może to być placówka pocztowa, sklep Żabka, Freshmarket lub stacja Orlen. Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki. Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Poczty Polskiej z informacją o dotarciu przesyłki do wybranej placówki. Pracownik w placówce wyda przesyłkę po podaniu danych odbiorcy zgodnych z danymi na przesyłce oraz po okazaniu dowodu osobistego. Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z placówki pocztowej masz 7 dni. Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia. Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki Listonosz doręcza przesyłkę. Składasz zamówienie wybierając wcześniej kiosk, w którym chciałbyś je odebrać. Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki. Otrzymujesz SMS-a od firmy Orlen z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego kiosku. Pracownik kiosku wydaje przesyłkę po podaniu otrzymanego w SMS-ie specjalnego kodu. Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z kiosku masz 3 dni. Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia. Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki. Kurier doręcza przesyłkę. Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia. Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki. Kurier doręcza przesyłkę. * opcja płatności przy odbiorze kosztuje dodatkowo 2,00 zł Receptura przekładanych ciasteczek z dziurką to w wielu domach tradycja przekazywana z pokolenia na pokolenie. Kiedyś tak zwane "ciasteczka z dziurką" robiło się przy pomocy zwykłej szklanki i kieliszka. Dzisiaj mamy możliwość wprowadzenia do tego przepisu powiewu świeżości - choćby przez zabawę wzorami i kształtami foremek. Puzzle do pary to dziesięć wesołych zwierzątek, które zamieszkały w pudełku CzuCzu. Dzięki nim zabawa będzie jednocześnie nauką!Dopasowywanie, szukanie, łączenie puzzli w pary, ćwiczy umiejętność kojarzenia, rozwija koordynację wzrokowo - ruchową oraz poprawia zdolności manualne. Puzzle do pary Zwierzątka to także doskonały pretekst do rozmowy o zwierzętach, ich zwyczajach, o tym, gdzie można je spotkać albo co najbardziej lubią jeść. Układanie puzzli pomaga koncentrować się na zadaniu, uczy wytrwałości, pozwala analizować i syntezować. To świetny pomysł na spędzenie czasu 20 elementów można ułożyć 10 opakowania: 17x13,5x4,5cmW zestawie:20 elementówProdukt przeznaczony dla dzieci w wieku 2+Grupa wiekowa: 2+ ,Klocków: 20 ,Marka: CzuCzu
Książka kucharska z bogatą bazą przepisów. Odkryj kulinarne cuda wraz robotem kuchennym Speedcook. Zaskakujące i smaczne połączenia łatwe w przygotowaniu.

Kto z nas nie kocha klusek śląskich? Królują na niedzielnych stołach, przyjęciach okolicznościowych, chrzcinach, komuniach, weselach i stypach. Pierwsze znikają z każdego biesiadnego stołu. CO takiego mają kluski śląskie z dziurką, że są tak przez nas kochane? W sklepach można już kupić całkiem przyzwoite kluski śląskie. Dlatego nie wstydźmy się kupowania ich. Jednak gdy chcemy przygotować wyjątkowy polski obiad to warto zrobić je samemu. Polecamy nasz przepis, sprawdzony wielokrotnie i od pokoleń. Kluski z tego przepisu wychodzą u nas zawsze i bez wahania możemy go rekomendować. Danie: KluskiKuchnia: PolskaTrudność: Łatwe Tryb podświetlenie ekranu Jak kluski śląskie to koniecznie z dziurką. Dziurka łapie sos i przez to kluski z dziurką są tak pyszne. Poznaj nasz sprawdzony przepis. Składniki: 1 kg ugotowanych ziemniaków (około 1,4kg przed obraniem)200 g mąki ziemniaczanej / skrobi ziemniaczanej1 jajko rozmiar L3 łyżeczki płaskie soli (jedna do gotowania ziemniaków, jedna do ciasta na kluski, jedna do wody do gotowania klusek) Sposób przygotowania: Ziemniaki oskrobać, pokroić na mniejsze kawałki i ugotować w lekko osolonej wodzie (1 płaska łyżeczka). Po ugotowaniu ziemniaki rozgnieść praską lub zmielić w maszynce zaraz po ugotowaniu i pozostawić w otwartym garnku aż odparują i masę ziemniaczaną na stolnicę, uformować w okrąg, zaznaczyć na nim krzyż i odkroić równą ćwiartkę. Ćwiartkę tą odsunąć i w jej miejsce wsypać skrobie ziemniaczaną. W odkrojonej ćwiartce zrobić to samo. Z doświadczenia na ok. 1 kg ziemniaków po ugotowaniu przypada 200 g skrobi połączyć w jedno, dodać jajko i 1 płaską łyżeczkę soli i dokładnie urobić na gładkie, aksamitne ciasto. W razie potrzeby można podsypać dodatkowo mąką ziemniaczaną, jeśli ciasto jest za wyrobieniu ciasta odkrawać małe kawałki wielkości orzecha włoskiego lub pestki awokado. Uformować w ręce równą i gładką kulkę, rozpłaszczyć na stolnicy na grubość około 2 centymetra i średnicę około 4 cm a w środku zrobić palcem dziurkę na około połowę głębokości. Tak formować kluski aż do końca ciasta. Z 1 kilograma ziemniaków i 200g mąki ziemniaczanej powstaje około 50 można mrozić albo od razu gotować. Jeśli chcemy je mrozić róbmy to w zamrażarce na ściereczce, aby się ze sobą nie stykały bo się skleją. Jeśli gotujemy je od razu to musimy zagotować wodę w garnku z 1 płaską łyżeczką soli. Gdy woda zagotuje się to zmniejszamy ogień i delikatnie wkładamy kluski. Nie wszystkie od razu, po kolei, ja wkładam około 12 klusek na raz. Po włożeniu do wody odczekujemy aż kluski wypłyną a po wypłynięciu gotujemy je jeszcze 3 minuty. Wyciągamy łyżką cedzakową i wkładamy kolejną partię. Uwagi: Podczas gotowania klusek starajmy się, aby woda nie wrzała bardzo. To ma być lekkie pyrkanie. Dzięki temu kluski będą aksamitne. Gotowanie w zbyt mocno wrzącej wodzie może sprawić, że kluski będą nieładne i poszarpane

To często idzie w parze z wielkością roślin – krzewy sadzimy w większych i solidniejszych pojemnikach, np. drewnianych czy betonowych, które nie przemarzają tak szybko jak cienkie
Opis Opis "Puzzle z dziurką. Przyjaciele" to kreatywny zestaw dużych, dwuelementowych układanek dla najmłodszych. Łączenie i dopasowywanie elementów to trening zręczności dla małych rączek oraz doskonałe ćwiczenie logicznego myślenia. Powyższy opis pochodzi od wydawcy. Dane szczegółowe Dane szczegółowe Tytuł: CzuCzu. Puzzle z dziurką Przyjaciele Seria: CzuCzu Autor: Opracowanie zbiorowe Wydawnictwo: Bright Junior Media Język wydania: polski Język oryginału: polski Numer wydania: I Data premiery: 2018-05-28 Forma: książka Wymiary produktu [mm]: 220 x 170 x 73 Indeks: 25789669 Recenzje Recenzje Inne z tej serii Najczęściej kupowane KLUSKI ŚLĄSKIE Z DZIURKĄ PODANE Z ROLADĄ I MODRĄ KAPUSTĄ 1 18898Wy proponujecie, my gotujemy! Taki był zamysł konkursu, jaki odbył się na naszym Facebooku. Dostaliśmy od Was całe mnóstwo propozycji na smakowite dania z produktami Jawo. Najciekawsze realizujemy i publikujemy na stronie. A to pierwszy z nich – tradycyjny śląski przepis napisany w gwarze … Już kiedyś pisałam, że jedna z moich babć smażyła pączki a druga faworki. Wczoraj mój młodszy syn od samego rano nudził nas o bułki z dziurką i cukrem, takie ze sklepu. A że to sam tłuszcz i cukier – zrobiłam sama. Babci nie było pod ręką, godzina w Polsce późna, uruchomiłam wujka googla i znalazłam przepis tu. Nie posiadam maszyny do wypieku chleba, wyrobiłam je wstępnie mikserem stacjonarnym a potem ręcznie na stolnicy. Sama przygotowałam maślankę, której nigdy nie mam w lodówce. Do mleka wlałam odrobinę octu (lub soku z cytryny) i czekałam kilka minut aż mleko zgęstniało. Część donatów obtoczyliśmy w cukrze, część polaliśmy czekoladą, ale i tak najsmaczniejsze były saute, jeszcze pączków nie dodałam aromatów w postaci olejków, ekstraktów, skórki z cytrusów, dlatego spokojnie mogłam je zjeść. Osoby bez problemów z BoP mogą dodać dowolne smakowe dodatki. Składniki: 455 g mąki pszennej 1 łyżka drożdży suszonych 100 ml mleka (lub wody) 35 g cukru 1 jajko (w temperaturze pokojowej) 120 ml maślanki 60 g masłatłuszcz do smażenia opcjonalnie: cukier do obtoczenia donatówbita śmietana, dżem, masa do napełniania Mleko lekko podgrzałam, dodałam do nich drożdże, odstawiłam na rozpuściłam na małej mocy palnika i odstawiłam aż i mąkę przesiałam do misy miksera stacjonarnego. Wlałam wyrośnięte drożdże, ostygnięte masło, maślankę i rozkłócone jajko. Przez pierwsze 2 minuty mieszałam na prędkości 1, następnie na prędkości 2 aż wszystkie składniki połączyły się ze sobą a ciasto zrobiło się gładkie – około 3-4 minuty. Gładkie ciasto wyłożyłam na lekko oprószoną mąką stolnicę i dosłownie minutkę wyrobiłam ręką. Ciasto było elastyczne, miękkie i rosło aż podwoiło zagniotłam jeszcze raz, podzieliłam na 2 części. Każdą część rozwałkowałam niezbyt cienko i wykrawałam okrągłe kształty. Dziurki w środku wykroiłam za pomocą mniejszej foremki. Można się posiłkować formą do donatów, ale ja takowej nie posiadam. Pączki z dziurką rosły a ja rozgrzewałam tłuszcz do smażenia. Ja smażyłam pączki na oleju, ale można użyć smalcu, oleju odsączamy na papierowym ręczniku, posypujemy cukrem, cukrem pudrem, nadziewamy dżemem, bitą . 116 386 496 394 448 334 246 198

w parze z dziurką